追踪之后，这才往客栈方向而去。
李玄都悄无声息回到客栈的时候，天色已经泛起鱼肚白，小丫头还裹在被中安静而眠。李玄都轻轻吐出一口浊气，坐在床榻旁边，开始调和气机。先前与沈霜眉一番交手，他之所以能够不落下风，凭借的是两把飞剑和层出不穷的各家绝学，再加上他高人一等的眼界格局，单凭修为而论，他还是远远不如沈霜眉，尤其是最后一番近身交手，被沈霜眉以力破巧，此时体内气机沸腾，好似一锅烧开的沸水，滋味实不好受。
李玄都默默运转“玄微真术”中的“转势法”，逐渐平复体内沸腾气机，天色大亮，周淑宁悠悠醒来，就看到一个背影坐在床边，头顶上有袅袅白色气息蒸腾，
小丫头望着这个背影，怔怔出神。自从她修炼“坐忘禅功”之后，眼中世界变渐渐与以前不同，在她看来，每个人的身上都有气机流转的痕迹，因人而异。
寻常百姓只有一气，藏于胸腹之间，并无颜色，想来就是常常挂在嘴上的“人活一口气”。而修为越高之人，气机流转痕迹也就越多，而且颜色也越多，比如说天良叔叔，身上的气机整体呈现出暗沉金色，好似金属兵器，在平安县遇到的那个年轻刀客，则是猩红，仿佛流淌的鲜血，还有那个龙氏家主龙哮云，则像是寺庙中的佛像金身，虽然她与宫官只有一面之缘，但也依稀看出这名女子身上气机流转路线极为繁杂，密密麻麻，而且颜色也是五彩斑斓，仿佛是一尾尾毒蛇。
随着周淑宁修习“坐忘禅功”越深，这些颜色脉络也就愈发清晰，此时她望向李玄都，只见他的体内有一紫一青两道气机，好像江河，大江在南，长河在北，又像是两条长龙呈现双龙戏珠之势，而那颗“珠子”则是一点金光，三者共同形成一个完整周天。当然，在两条长龙的周围，还有许多星星点点，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，只是与两条长龙相比，甚至是与一点金光相比，微不足道。
周淑宁凭借直觉认为，那一点金光应该就是“坐忘禅功”，而那些星星点点的颜色，则是李玄都所学的“纯阳紫气”、“无极劲”等各宗功法。
至于那两条长龙是什么，周淑宁就不清楚了。
周淑宁不会知道，这才是“坐忘禅功”作为上成之法的真正玄妙所在，何谓坐忘？诀无定诀，形无定形，意无定意，堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此是坐忘。以“坐忘禅功”入枯荣之境，察明晦，分善恶，便是道家所说的龙虎相济，阴阳相合，其中玄妙完全可以媲美道家的金丹大道。若是修成