，游走全身，洗筋伐髓。
每多一丝意志融入，炼阴阳对身体与真元的掌握便会增加一分，哪怕这个速度极其缓慢，但他能够清晰感受到这种进步，这是真实不虚的提升，而非是像从前那般，只存在于他之设想与计划当中。
大量天地元气聚拢，交织在炼阴阳周身，化作一只能量茧，将他之身形包裹。
时而化呈冰蓝色，静室顿如千年玄冰；时而呈火红色，静室亦如沉眠火山。
冰火交织肆虐，如雷神击鼓一般的心跳声，不断自能量茧中传出，他的血与肉与骨，在共鸣，在蜕变，在升华。
此刻，万壑松风化形，早已经收回手掌的蔺重阳席地而坐，将古琴横置双膝之间，随即七弦律动。
神籁奏，儒音传，玄思变，章闻天。
鸟鸟玄音在静室内传彻，效果更胜万象真藏之中布置，保证炼阴阳时刻神思清明。
时间推移，蜕变持续，当炼阴阳的躯体蜕变到一个阀值时，能量茧亦呈现出冰火双分之象，缓缓飘散，露出其中身影。
一枚道印出现在他之眉心，以道印为界，发色中分，一边呈冰蓝，一边呈火红。
就在炼阴阳睁眼刹那，出现在他身上的异象顿时消散，唯见一头黑发如墨，以道冠束之，周身气机较之先前并未提升，只是更加沉稳。
论起洗筋伐髓，蔺重阳可谓是此道行家，他自己便是以一卷血元造生为基，让一身气血不断蜕变升华。
后来，还曾以类似的手段，给凄城解决过功体存在的问题，随着他在生命造化一道越走越远，协助他人蜕变功体亦非难事。
退一步讲，炼阴阳如今所修之法，其雏形本便是由他而创，再由好友星宿一奇将其完善。
“我只能帮你到这一步，之后的道路，仍然需要你自己去走，记住方才的运功路线，平日中闲来无事便运转几个周天，对你有好处。”
蔺重阳将万壑松风收起，在出言叮嘱的同时站起身来，随后，又补充了一句：
“还有，谢就免了。”
若是能将那三分之一近神极限的本质激发，对于炼阴阳选择的这条道路，还是很有帮助的，那代表着“元神”的本质，与他如今所行之路十分契合。
至于代表“元气”之人，如今仍无踪迹。
蔺重阳猜测，以好友玉菩提之性格，十分有可能要给第六天之主一个惊喜，毕竟，通过当年那一场交锋，他应该已经将魔佛波旬的机制研究明白了。