从西邯至大允谷五百余里，两大烧当羌王才刚刚与曹魏使者策划了叛乱事宜，还在招兵买马，召集诸多羌族部落一同反叛的阶段，就被沈晨五百里突袭，阵斩两大羌王。
这个消息迅速在羌族部落中传播了出去，一时间诸羌震荡，凉州羌氐无一莫敢仰视沈晨之威，他的威名自然也就远播西凉。
之后沈晨分金城郡、陇右郡、天水郡、武都郡等大羌氐部落，各自分配草场，将他们规划为中小部落，不允许他们之间互相攻伐吞并，且在各郡县开设县学，由巴蜀派出读书人至凉州，招收羌汉子弟入学读书。
对于愿意来教书的先生沈晨也给了极大的优待，比如科举入仕的时候会有加分项，甚至表现优异者可以直接跳过科举，由朝廷征辟为官吏，因此从者如云，就连凉州的很多世家大族都愿报名。
而西凉民风彪悍，是非常不错的兵源之地，沈晨又招收羌汉子弟兵，由门下弟子在军中任命中级军官，充当思想政治工作，严格推广沈晨羌汉一视同仁的政策，进行军事训练。
此刻天水郡冀县的凉州牧府邸之内，沈晨高坐主位，下方左右都云集了天水郡的高级文官将领，如赵云、庞德、邓芝、庞淯等人，还有一位比较特殊，他是降将。
于禁！
于禁历史上此时已因曹丕的羞辱而悲愤而死，现在虽然还未死，但整个人极为憔悴，像苍老了二十岁一般，犹如八旬老者，脸色沧桑，胡子已是花白，平日开会常常低眉顺目，一言不发。
沈晨环视众人，沉声说道：“诸位，陛下欲三兴炎汉，讨伐曹魏，就要兴师北伐，三面夹击关东。我们的责任便是从雍凉、汉中进攻长安，汉中负责粮草，凉州出兵先取三辅之地，再步步为营，攻破长安，还于旧都。”
众人都抬起头看着他。
沈晨继续道：“所以要想完成陛下夙愿，就要厉兵秣马，万不能懈怠。凉州有兵马三万，汉中有兵马四万，这还远远不够，吾欲十万大军伐长安，泱泱大汉，就要万国来朝，百族拜服。凉州羌人众多，若不能一视同仁，如何服众？因而我要广招羌兵，训练为强卒，此事，就交予于将军来办。”
于禁一愣，连忙说道：“禁一降将，如何敢担此重任，还请大都督三思。”
“你能练兵，你就能担当此任。”
沈晨看着他道。
于禁羞愧道：“我只是一个降将而已，还有何脸面？”
沈晨环顾四周道：“任何人都应该清楚地认识到自己的处