天还没有透亮，艾林就和在圣黎明学院时一样起床。
简单的洗漱过后，他就开始做各种拉伸运动和一些基础的力量练习。
经过十几天的治疗，他的表面看起来已经和普通人一模一样，甚至因为他惊人的自愈能力，肌肤上甚至都没有留下什么伤疤。
只是艾林却可以感觉出来，自己的身体比以往僵硬了很多，以往可以轻易做到的许多姿势却是根本就做不到，就连身体力量都好像比以前有所退步。
不过虽然还依旧不被允许凝练术元粒，至少能够做这些基础训练，开始重新让自己的身体和力量进步，他就不再感觉到那么无聊。
在连续不间断的两个小时训练过后，他的身体大量出汗，身上的肌肤也好像被火烤过一样，有些微微的发红发烫。
艾林停了下来，喘息了一阵，等到身上的汗全部出透之后，他喝光了两瓶放在床头的药液，然后跳进了可以放出热水的水池，泡了个热水澡。
穿好干净的病房衣服，休息了大概十分钟之后，敲门声响起，推着餐车的甘娜准时的出现在了他的面前。
“气色很不错啊。”
甘娜看着脸红扑扑的艾林，笑着打招呼，“今天感觉怎么样？”
“比昨天好很多了，应该再有个两三天，身体就不会有僵硬的感觉了吧。”艾林不客气的拿起餐车上的一份份营养餐，开始吃起来。
“等到彻底僵硬的感觉消失，再进行一次身体测试，如果顺利的话，就应该可以让你凝练术元粒，同时进行一些高强度的训练和术技训练，将身体调整到最佳状态了。”甘娜微笑着递给艾林一封信，“夏洛特的回信又来了，还有，今天还有一个好消息，宋加特说可以开窗，让你适应外面的空气了。”
“是么？”
艾林顿时兴奋了起来，直接就跳到窗边，打开了两层封闭的窗户。
一阵寒意顿时让他的身体一颤，肌肤上面涌起了许多小粒子。
“甘娜老师，好像冷了很多啊。”
他陶醉般的深呼吸了一口有些凉意的空气，虽然胸肺中好像有些不适应的微微刺痛，但他还是很兴奋的转身看着甘娜说道。
“是已经冷了很多，不是你的错觉，艾奇玛拉每年到这个时候就会冷下来，已经是秋季了啊。而且艾奇玛拉本身是在高空，虽然当初修建的时候，就是挑选的不会有什么大风的地址，但是这种冷也会非常的明显。”甘娜看着艾林，耐心的解释道。