最大过载一般不能超过8g，即在飞行中，飞行员的身体必须承受的巨大的加速度。这些正或负的加速度通常以ｇ的倍数来度量。
过载分为正过载和负过载。
正过载，即在加速度的情况下，离心力从头部施加到脚，血液被推向身体下部分。
在正过载的情况下，如果飞行员的肌肉结构不能很好地调整，则大脑就得不到适当的血液补充，飞行员易产生称为灰视或黑视的视觉问题。如压力持续，最终可导致飞行员昏迷。
负过载，指飞行员在负加速度下飞行时，血液上升到头部，颅内压力增加，会产生不舒服甚至痛苦的感觉。每人对加速度都有其承受的极限。适当的训练将允许飞行员承受大过载，在高级特技飞行竞赛中，飞行员承受的过载可达正负10ｇ。
而一般性的飞行员，也就是对最低要求的开歼5或者歼6这些旧代战机的飞行员，要求只要能承受住5个g，就算过关。
“走吧，现在去训练过载训练！只要过载训练通过，然后理论这边能够合格的话，基本就可以正式进入训练模式了。”夜莺说道。
像秦川三人现在的体能和抗眩晕，基本就不需要再训练。
秦川点了点头，跟在夜莺后面。
其他学员则是看向罗林，“教官，那我们……”
罗林看着他们那期待的眼神，笑骂道：“行了，体能训练就到这里，跟着过去训练过载训练吧。”
“谢谢教官！”
众多学员激动的道。
他们这哪里是想去训练过载训练啊。
完全就是想去看看，秦川三人的过载训练实力如何。
毕竟，刚才他们的体能和抗眩晕都太变态了。
都创造了奇迹。
他们很想看看，在过载训练上，这三人，还能不能创造奇迹。
一众人进入一大楼内。
这里面，有专门训练过载的设备——飞行模拟器。
一个长十米方形长柱，尽头有一个钢铁内部空间，三平米左右。
这个内部空间是仿造战机内部空间设计的。
人进去之后，在里面穿戴好装备，戴上氧气罩，双手握着操作杆。
然后，外面的方形长柱开始旋转，旋转越快，过载量就越大，人所需要承受的作用力就越强。
这玩意，可不是那么好玩的。
哪怕是5个g，对于刚开始接触的人来说，也是一场噩梦。