她将上一辈子知道的那些对于身体内的力量又好处的小技巧都传授给了自己的师兄们，也加上自己已经是两次过来人的身份和经验与大师兄一起制定了几位师兄的操劳方案，这种方案每次都能给真正的榨干师兄们体内的力量，让修行达到的效果更佳的，师兄们在被操练的时候也是大呼救命啊。★→文↓学←网★嘴上虽然是继续咋咋忽忽的，只不过熬过来之后，效果也还是很明显的。
然后这句话的来的后果就是被自己的大师兄弹脑门了。还是很疼的那种。
“是吗。你现在还没有感觉到师妹提出来的这个方法的好处吗，看来之后的训练还是要加强啊。”大师兄狠狠的说道。
“师兄不要啊，难道还要训练吗。这不是都要上战场了吗。”四师兄哀嚎了一声。这样子的生活还要过下去吗？他......
感受了一下自己身体内比一个月前强壮了不少的力量，他觉得还是可以熬下去的呢。
“对啊，只要没有做站的时候，这样子的训练还是不能够停下来的。”大师兄理所当然的说道。现在将自己的师弟们一点点提升也已经成为了大师兄的目标了呢。
“噢\/好的师兄\/”二师兄点了点头，很平静啊，在这一个月中他不仅仅因为这套方案身体变得更加的好了，他还学到了另外一件事情啊，那就是大师兄正在兴头上的话那可不是反驳呢，特别是操练他们。他觉得大师兄每次看到他们快要死的样子都觉得很开心啊，表面上很平静的二师兄其实内心在泪崩啊，大师兄你到底怎么了。
不管几个师兄是怎么想的，反正这个事情是定下来了。
宁倾城是乐于看见这样子的事情出现的，这样子就代表了自己的师兄们还是在前进的呢。
轩辕辰也是跟着师兄们在一起训练的，知道这训练的难度还有强度呢，虽然已经一个月了，但是要说每天的训练下来，那都是要直接倒在地上昏睡的节奏啊。