他的经脉，燃烧着他的五脏六腑，然后缓缓归于丹田。
这个过程花费了整整三个时辰，可谓痛苦无比，煎熬无比，却让姜元兴奋无比。
丹火，对，现在已经可以叫它丹火了，它再次从丹田里出来，缓缓滋养着姜元的血肉，凝练着他的脉络，温养着骨骼。
一丝丝火焰，变得乖顺无比，让他的身体发生了翻天覆地的变化。
姜元的脸上渐渐浮起了满足的笑容。
“咦，这是什么？那条炎龙还好说，那条青龙那里来的？莫非……”
姜元有一个大胆的猜测，那条青龙恐怕就是脊椎里的那股奇异能量，至于它怎么跑到丹田去的，什么时候去的，姜元也是一脸闷逼。
姜元暗暗激奋不已，待稳固了境界之后，发现一红一青两条小龙盘旋在丹海上空，时隐时现，一呼一息，均带着古老而沧桑的气息。
“一龙属火，一龙属木，如果我再凑齐金、水、土三种属性的小龙，是不是会修炼出五行丹田，嗯，是丹海？”
姜元隐隐有些期待。他梳理了一番自己目前所拥有的几种能力。
“浮屠吞吐诀”，明显是提升境界的最佳功法，这是根本，以后能够走到哪一个境界完全看它了。
“太玄经”，不知品阶，既然是太玄神君所传，想必不会低，至少也该是地阶上品，关键是，“太玄经”乃道家正宗道法，不但能提升修为，还能起净化、凝压作用，正好弥补了“浮屠吞吐诀”之不足。
金身祖龙拳，属于攻击性武技。他已经把第一式“星辰坠”修炼至小成，距离大成也已不远，可起到绝杀保命作用。他已经用过两次，一次是在太玄宗银袍弟子身上，一拳破头，一次便是眼前的炎无极，虽然没有一拳毙命，却也重创了他。效果着实不错。一旦大成，恐怕开脉境强者，他便能正面硬刚了。
离歌剑道，他已经把第一式开天修炼完满，第二式碎星，在多次的对敌与试炼中也起到了关键作用，目前小成，正迈向大成。甚至第三式湮灭，也在危急之际施展出来，一剑灭杀了小白猴……
他准备等有时间，还得好好研究一下吞灵剑法，然后把其融合进离歌剑道。当然这是急不得。融合，乃是顶尖法则，不是一个简单的一加一的问题，至少也要把两种剑法都修炼到圆满。
一旦融合，呵呵，自然要超越两种剑法的本身……
大罗噬魂针，是姜元最重视的，不管是银袍弟子还是炎无极，他们实际上都是败在神魂攻击