明显的变化。视力和听力比常人强了十倍，归根结底这都是修习道经带来的好处。呼吸吐纳大小周天完毕。
縻枫起身抖了抖衣服上的雪，自言自语到：“这雪下的真大啊”！转身迎着风雪轻车熟路的朝着山下走去。
一日之计在于晨，不能耽误好光阴。縻枫踏着厚厚的积雪而归。随手拍掉身上的雪花，走进院里。
早饭，两碗清粥，一碟咸菜。并没有特殊的食材，爷孙俩清静无为，只求自在。
屋外的雪开始下的小了，却是没有停的意思。天上依然阴的很浓。
爷爷今天要去给村里的刘大爷看病，刘大爷哮喘病好多年了，每年的这个季节都会因为天气的寒冷而复发。药箱里放着几包中药，是爷爷为刘大爷配制的。
“记得练功，莫要偷懒。”说完縻老道背起药箱抬腿出门而去。