少林寺后院。
一身单薄汗衫的秦书凡从心意诀修练中清醒，不知为何最近总是心神不宁，无法专心致志练功。
“或许是快要离开这个世界，心里有些舍不得觉远、觉性、李三猎、小冬瓜他们，自然而然生出的感觉。”
正值初秋，烈日还很毒，秦书凡脱掉汗衫，宽肩窄腰，一块块腱子肉盘在身上，倘若略过脸上的稚嫩之气，就是一个威武不凡的真汉子。
哗啦！一盆冰凉的水从头浇到脚底板，全身汗毛都竖立起来。
“爽！”
秦书凡身形一震，胸前一颗水珠从皮肤上弹射起来，单手一捉，竟将水珠夹在指间，轻轻一甩，水珠如同一杆箭矢，打在墙壁上啪的一声散开了。
这般神奇的一幕，若让旁人看到，定会大呼见鬼，但对秦书凡而言，是在正常不过的事情。
近两年苦修，他的心意诀已然大成，且全身每一寸肌肉都能很好的控制“气”流动。
水珠弹起，正是“气”的运用，而指间轻夹水珠不散，则是柔劲和气的变化运用，就如同太极拳练到高深处，捉一只麻雀，在掌中飞不出去，跟这是一个道理。
不过相较而言，水珠更加简单罢了，不说秦书凡，就是普通人多加练习，也能将水珠夹在指间暂时不散，但要做到激发出去就不行了。
“可惜打歪了。”秦书凡很不满意，原本是瞄准打门框结果打在墙壁上，这证明功夫还没练到家。
练劲圆满是心、意、气、力四者结合，劲贯全身，任何功夫收发于心，明显秦书凡的“心”没跟上。
“自古以来心之一关最难练，想要有所成就，必然要经历各种磨难，可惜我出不去。”
秦书凡熟读佛经道典，加之后世的超凡眼界，早就明白自身结症所在，也总结了一套练心方法，但是身在寺庙，不历红尘俗事，难有成就。
不过秦书凡也不着急，这两年经常请教戒律院首座佛法经文，两年来收获颇多，渐渐把握到佛道相通之理，自觉距离练劲圆满不远了。
意识连接金榜。
榜主：秦书凡（初步掌控）
寿命：21/28
境界：练劲大成
气运值：92点
停留时间：一年
金榜上变化最大的就属气运值，都是在演武殿与众武僧切磋所得，为此秦书凡从下打到上，又从上打到下，将所有武僧连续刷了两遍，得到真正的“演武殿霸主”