的果子，切碎放进锅里混着普通食材煮，暴殄天物。
若是让魏娘子看了，怕是扒了他的心思都有。
“吃饱了，睡觉。”
体力消耗巨大，吃过午饭，学员们越发困顿，有人最先扛不住，接着，林间倒下去一大片。
钢铁呼吸法对体力，精神消耗都极大，补充完能量，还需要充足睡眠来恢复。
周宸单独取出一枚完整果子吞下，体内熔炉烧起，果子中蕴含的庞大灵气顷刻间被炼化吞噬。
精神，身躯，都在这一刻得到了滋补。
吞噬消化，闭目凝神。
长云山脉，数长云峰最为著名。
传闻数百上千年前，有仙人在此打斗，其中一仙擅长云雾法术，另一仙擅长操控山峦地势。
二者打的难舍难分，后来不知谁胜谁负，打到最后，最后形成了这一片山脉。
仙人余威久久不散，妖魔鬼怪无法在此滋生，云津城便在此山脉附近建城。
默默等待学员们苏醒，周宸查看起体内情况。
剑元总量，来到了700大关。
壮大了一倍左右。
现在他能很确定，自己就算使出木斩，也不至于脱力到晕倒。
“大概……木斩的标准是1000标准单位的剑元。在这之下，强行使出，会消耗体力以及精力。”
他心中猜测，再将注意力集中到斩铁式上。
没有突破迹象，也没有延展出斩铁式Ⅲ来，不知何时能够摸到门槛。
周宸并不着急，悠悠打坐。
不知坐了多长时间，他睁开双眼。
远眺望去，天空中云雾云雾聚集……要下雨了。
——
“睡的好舒服。”
“周宗主呢？”
“周宗主去哪了？”
越来越多学员醒来，互相确认后，陡然发现周宗主消失不见。
“诶，有雨滴！”
人群中有人抬头。
一滴，两滴。
转眼间，雨势变大，浇灌在身上，将燥热吹去，带来几丝凉爽。
“我在这。”
不远处一个小土坡，周宸举着一片荷叶，向大家挥了挥手。
“那边有山洞，走，一起避雨。”
众人浩浩荡荡赶去。
还好离得并不算远，一处不算太大的洞穴，挤挤攘攘，装下一半弟子，剩下小半，