舒服啊！
将袁小罡一顿胖揍之后，云兮颜四人瘫坐在椅子上，心情格外的舒畅。
但袁小罡却惨了。
虽然带着头盔，但身上却青一片紫一片的，凄惨无比。
“不错，肉很结实。”
秦沐晨捏了捏袁小罡厚实的皮肉，笑眯眯道，“果然你这个身体很适合挨揍，以后要经常这样训练才好。”
袁小罡要哭了：“秦老师，你是不是在嫉妒我的帅气，所以才故意报复我啊。”
“你觉得呢？”
秦沐晨取下他身上的银针，淡淡道，“尝试着凝气。”
“哦。”
袁小罡点了点头，盘膝坐在地上，开始用最基础的凝气方法开始修习。
很快，他便惊喜道：“靠，我丹田内的元气似乎多了一些，实力好像也晋升了，牛逼啊秦老师，你是我的爸爸！”
秦沐晨淡淡道：“现在喜欢挨揍吗？”
“额……还是不喜欢。”
“那就好，免得变成受虐狂。”
秦沐晨笑了笑，走到云兮颜面前，柔声说道：“别紧张，放松心态就好。”
云兮颜不屑道：“我才不会紧张呢。”
虽然说着，但一双粉拳还是攥的紧紧的，手心里全是细汗。
秦沐晨拿出银针，手腕轻轻一抖，数枚银针落在了云兮颜的小腹上，发出了轻颤声。
“凝气！”
听到秦沐晨的命令，云兮颜连忙盘膝而坐，开始努力凝聚元气。
顿时，感觉到小腹内有一股涨痛感，好似肚皮要裂开似的，女孩咬紧牙关，努力用凝气之法吸收着外界的元气。
晶莹的汗珠儿，仿佛珍珠般顺着下巴缓缓滴落。
云兮颜神情略显得痛苦，但始终没有吭过一声，而秦沐晨也不停的在她的小腹上施针。
过了约莫半个小时左右，云兮颜脑海中轰的一声，一片空白，只觉自己的身体仿佛冲开了一道枷锁，轻飘飘的。
再仔细体会，会发觉小腹处凝聚着一团丹田，正吸收着元气。
这便是武道丹田！
“老师，我成功了！！”
感受到体内那陌生气息的云兮颜，高兴的跳了起来，一把抱住秦沐晨，眼眶里泪花打转，“我成功了，我成功了……”
“行了，行了，赶紧下来，针都还没取呢。”
秦沐晨笑得拍了拍小丫头的脑袋，强行将