屈。行货不能拘矣。然此盗之秘密，有一时之功，须要不先不后，不将不迎。不可太过，不可不及，坎来则离受之，彼到而我待之，阳复以阴接之，大要不失其时，不错其机，故曰，食其时，百骸理，动其机，万化安。”
“食其时者，趁时而吞服先天之气也;动其机者，随机而扭转生杀之柄也。食时则后天之气化，百骸皆理，可以全形;动机则先天之气复。万化俱安，可以延年。时也机也。难言也。要知此时即天时，此机即天机，苟非深明造化，洞达阴阳者。乌能知之？噫！八月十五翫蟾辉。正是金精壮盛时，若到一阳才起处，便宜进火莫延迟。”
洋洋五百字，正是《天地万化经》的总纲，林君玄看完这《天地万化经》的总纲，不由慨然长叹，这篇经离经叛道，完全不按常理。道门中人认为，人要长生便要与天融合为一。但《天地万化经》中却从另一种角度，阐述了天地万化，经文认为，万物由天地而生，但最终要趋于毁灭，是因为天地‘盗取’了万物的‘气’。天地生养了万物，同时又‘盗取’万物的气。致使万物死亡，在这种生死的循环中，天地才得以保持长存不灭！
天地自古长存，这《天地万化经》的创造者却以自己的方式解释了天地不灭的原因，天地不灭，是因为它盗取了人的气。
对于人的衰老和死亡，这位创造《天地万化经》的人也用自己的方式解释了。他认为，人会触景生情。会有喜怒哀乐，而这个过程，其实就是万物在盗取人的‘气’所以得以生存！
《天地万化经》的总纲阐叙的主要就是这个三盗：天地盗万物之气，万物盗人之气，人盗万物之气！这三盗一出，一个完整的循环体系便展现在林君玄的面前。‘三盗’一出，林君玄有种耳目一新，慨然叹服的感觉。这位创造《天地万化经》功法的先人，不但不能算是一位妖邪之人，林君玄反倒觉得应算是一位大圣大才之人。只有大圣大才之人，才能创造出如此功法，出如此人之所未出的慨叹！
一篇《天地万化经》大气浩然，完全不似邪道功法，甚至比所谓的道门功法更加的像道门功法。如果说哪里有点‘邪’的话，就是其以‘盗’字解释天地万物这一点。这篇经文其实阐叙的是一种长生之道的方法，那位大圣大才之人认为。要获得长生，就要效法天地，盗取天地万物的气，如此天地不能盗其气，万物不能盗其气，则人自己不会有衰老、死亡之忧了！
“怪才啊！不看功法内容，单单是这篇总纲阐叙天地万物之法，就不是普通人难及项背的了，所