髋关节作为人体重要的关节之一，连接着躯干和下肢，在运动中起着关键的支撑和传递力量的作用。当身体向弯道斜方送髋时，实际上是在利用髋关节的灵活性和力量，调整身体的重心和运动方向。
可博尔特这里不仅仅做到了以上这些。
他在这里还做了向弯道方面自动送髋切入。
这个就很可怕。
做得好事半功倍，做不好一塌糊涂。
因为向弯道斜方送髋可以帮助运动员更好地适应弯道的曲率。
通过弯道斜方向送髋，让身体的重心能够更有效地向弯道内侧转移，从而增加向心力，提高在弯道上的稳定性。
普通人想要在这里进行这样的送髋模式，需要耗费很大的心理专注力以及控制能力，甚至你要是速度太快的话，就算是你把这些能力全都集中，你也很可能做不到。
而他呢？
博尔特这边呢。
他是利用强大的专注力或者机枪的技术控制力完成的吗？
当然……
不是。
他就是这样跑，在训练中自然而然就会了，甚至在第一次做这样训练的时候，米尔斯就已经发现了……
他好像天生就会，并且不需要思考就能完成。
什么叫做田径圣体？
这就叫做。
说一句牛逼plus绝对没毛病。
博尔特做的这个，天赋异禀，可以充分发挥髋关节的灵活性和力量，还能使身体的重心更加稳定地转移，减少能量损耗。
还能通过这个让身体能够更好地利用核心肌群的力量，提高运动的爆发力和耐力。
以此充分发挥髋部周围肌肉群的力量，如臀大肌、髂腰肌等，为下肢的运动提供更强大的动力。
再加上博尔特这技术就像天然的长在了脑子里，根本就不用多看，也根本就不用多想。
用出来那叫一个浑然天成。
还不仅仅这样，博尔特因为自己的弯道斜方向送髋，太过于得心应手，本来送髋就可以改善身体的运动节奏和协调性的效果，变得更加的上佳。
加上他这一点，能达到其余人后天训练几乎无法达到的效果，完全没有耗费精力去控制，也能让自己的精神压力神经压力全部释放。这样一来，上下肢的动作会更加协调一致。
减少不必要的能量损耗。
提高运动效率。
都可以进一步双管齐