这个问题最明显,线路开始出现偏移,脚踝的稳定性破坏程度更高,这个方面一定要注意,不然很容易在后面的训练和比赛中出现伤病。”兰迪说完,赵昊焕立刻点头道:“原来是这样,我还纳闷呢,我明明身体素质的测试提高了,怎么反而还打回去了呢,症结原来是在这里。我明白了兰迪教练,我会好好调整。”
“我这边的模型分析情况,发现赵,你现在的整体问题主要是在这样几个方面,你的曲臂启动现在太注重爆发的一下,你看看你的身体电脑构图,出去的瞬间,整个人的角度,出现了明显的过度前倾,这样的做法,非但不会增加你的启动效率,反而会在后面几步,大大降低。同时也因为你的重心要比一般短跑运动员更高,角度出现问题,你的整个人就会变成前面的黄金四步出现紊乱,你看看这是你最近的启动图,再看看你之前的启动图,有什么问题看到了吗?没错,就是每一个落地点,其实都出现了波动,看起来都不大,但是四个点加起来,问题就明显了,加上100米是以零点零一秒为主要单位的对决,更是让这个差距变大。”
“还有你的肩膀问题也存在,踩四点连线,出现上肢链的动荡,会让你的四点连线,效率大幅度降低。”
“好,我会好好改正这些问题。”赵昊焕认真听着兰迪他们的分析,用心记下了这些改进的地方,方面后面训练中,好好改进。
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“足背屈训练器你们也要用上,也有可能是出现了强度越来越大,需要足背屈的要求也就更高。”
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“最近力量增加的主要目标修改一下,换成提高整个身体的稳定性,等过了这一段再提高不迟。”
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“苏,你说的爆发力启动量化的器械,什么时候可以研发出来?这个如果可以出来,我们也可以根据数据,重新制定更加详细的训练方法和训练策略。”
“这个还在开发中,还好有几个技术难点没有突破,我会关注这个器械项目的研发进度,争取在奥运会之前,就可以赶上使用。”
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“不够好,苏,赵,你们在多自由度动态仿真训练平台里面的训练理论效果,不仅仅如此,还有很多细节要重新做。”
“核心切入技术点我认为,要重新做一下,虽然花时间,但是对于整体来说,也许有好处。尤其是你,赵,你这一点我认为问题比苏要大。你们可以自己考虑下。”
……
“赵,你这是怎么回事,这个细