脱掉外套，只穿一条运动裤和T恤衫，走到院子中央。
做了个双手抱拳的动作，看着手机镜头，正声道：“我这一套《重华门校订版太祖长拳》乃是宋太祖赵匡胤开创，经过后代武术大师不断精炼、数次改良，最终定下的三十二式长拳拳法。”
他继续说道：“大家看过《天龙八部》应该知道，乔峰在聚贤庄一战，与玄难和尚对战，用的就是太祖长拳。当然，那是小说，我这个却是实打实的太祖长拳。江湖有许多套路，唯有大葱最真诚。”
刘伟伟喊道：“兄弟们让你别废话，赶紧表演。”
“功夫不是表演，武术是杀人之术，看好了！”沈聪大喝一声“喝哈”，然后双脚并立收拳在腰部两侧，口中声音郎朗，“起手丁步格掌……”
左脚往左边上半步，接着右脚跟随，屈膝下蹲，变成一个丁字步。
同时弯曲胳膊肘向左侧外方，拐于左肩前方，右拳变掌向右下方格挡，掌心向后，目光盯着身体右下方。
狠狠吸一口气。
整个动作干脆利落，几个动作变化之间，能听到衣服摩擦的绑绑声。
“接弓步崩拳……”
吐出一口浊气，右脚向右前方大迈一步，身体上半部分右转90度，变成一个右弓步。同时左拳收回到腰间，右掌变拳顺势向右前方平着胳膊崩出，拳头高度与肩膀高度一致。身体一起前倾，全身力量通达拳头。
目视前方，坚定不移。
“冲拳二起脚……”
右拳力道散尽，左拳重复同样的动作，崩出一拳，哐哐声响。双拳交互出击，身体重心前移，忽地起身直立，左腿提起在身前，小腿后勾、脚面绷直。双拳收回腰间，拳心向上保持不动。
然后左腿用力向下跺脚，同时右脚突然离地，脚面本质向上方狠狠弹踢。右拳变掌向上方延伸，以掌心击打脚面，左拳保持不动，目视前方，咬牙不要松口。
感受力道已经透过手脚，金口一开：“霎时悬崖勒马！”
右脚收回但并不落地，脚面绷直小腿后勾，贴在身体前方单腿站立，双拳护在身前如格斗中的贴身保护。
然后缓缓下蹲，深呼吸放松身体。
动作看似并不复杂，然而沈聪施展出来时，却腰马合一跨步和谐，一拳一脚动静相宜。既有一丝世外高人翩然起舞的悠然，又有一丝沙场大将金戈铁马的杀伐，从哪个方面看都帅气无匹。
刘伟伟和周海涛已经看呆了。