不再说什么。
很快，负重跑圈便开始了。
经过刚刚短暂的修整，战士们的体力也恢复的七七八八。
但高强度的水中训练，消耗了很多热量，哪怕现在是大中午，太阳高照，被水淋着到他们也渐渐的感觉到了寒意。
他们围着操场跑了七八圈，体力渐渐地开始吃不消了，尤其是刚刚深蹲好几百个，双腿肌肉神经都还没完全恢复，又负重跑了这么远，肌肉已经开始酸胀无力了。
江凡不知什么时候搬来了一把超大的遮阳伞，还有一张摇摇椅，旁边还有一张小桌子，桌子上摆着冰镇的西瓜和肥宅快乐水。
他带着墨镜，躺在摇摇椅上，吃一口西瓜，再喝一口快乐水，简直不要太享受。
仿佛他现在不是在训练场，而是在沙滩度假一般。
众人差点没被他折服悠哉的样子气的吐血。
这尼玛也太过分了！
这简直是魔鬼啊！
肉体上折磨他们也就算了，居然对他们的心灵也进行打击，要不是打不过，他们高低得教训教训江凡一番。
“这逼太他妈过分了，我们腿都要跑断了，他丫的居然躺在那里吃西瓜！真他娘的欠揍啊！”
“妈的，这仇老子记下了，等三个月以后，老子变强了，一定要狠狠地揍趴他！”
“算我一个，到时候打的时候叫上我，我也给他来两脚！”
......
众人看到这一幕，心里恨得是牙痒痒，纷纷发誓，等训练结束的那天，一定要一雪前耻。
“速度慢下来了啊，怎么，你们一个个大老爷们，才这么一会儿就不行了？我很是为你们的老婆们担忧啊。”
当跑圈的队伍经过江凡身边的时候，江凡拿着一个大喇叭很是嘲讽的说道。
这越发刺激到了已经精疲力尽的众人，男人，不管什么时候都不能被说不行。
“他娘的！兄弟们，冲啊！绝对不能被瞧不起！”
其中一个大高个突然大喊了一嗓子，然后便猛地往前冲刺起来。
“麦吉，别冲动！他这是故意在刺激你啊！”
严浩脸色一边，赶紧大声阻止他，可是还是晚了一步，麦吉已经一股脑冲出去很远了。
要知道在这种长跑的情况下，最忌讳的就是猛然冲刺，如果是在快结束的时候，那还好说，可现在压根不知道江凡什么时候才会叫停，这个时候冲刺，完全就是在浪费体力。