需要抻筋，淬骨，炼皮。
十五岁早就过了最佳修炼的年龄，不过仙家秘籍可非同一般。
一上午用来打坐冥想，一上午他都在思考接下来的修炼内容，中午将带的饭吃掉，然后就开始忙活起来，绳子打结，然后用几根铁丝在室内房梁上制作了一个简单的抻筋工具。
三角形的工具，绑在自己的两只脚上，用力拉中间那条绳子，绑住的两只脚就会立刻变成一字马，不用力拉他的整个身体就会倒立，还会不停的旋转，这就是不进则退，如果现在他能够找到钢钉，可能也会直接摆放在地面上的。
“啊……”
阵阵惨嚎声从山屋传出，惊起一群鸟儿四散飞起。
一字马摆开，林玄的衣脚都被汗水打湿，地面更是出现了一滩水渍，时间分分钟的过去……
等林玄再次回到李老头家里的时候已经是晚饭时间，只是他回到西屋之后完全就瘫在了炕上，如同烂泥一般，汗水一直在流，根本就没有停下来。
再回来的时候，他是跑着回来的，精神始终支持着他整个身体，体力几乎是透支本体的三倍，能够回来也是不可思议。
“非有大毅力者不能成事。”这是林玄说给自己听的。
“混小子，你这一天都跑到哪疯玩去了，也不说一声，饭已经做好了赶紧起来吃。”
李老头走到西屋看了一眼林玄，看到他那烂泥的模样并没有感觉到惊讶，不过还是提醒他起来吃饭。
“你的枪伤好了？”林玄有气无力的问道。
“多亏你小子了，也不知道用了什么仙药，伤口不但在一天之内结痂，更是让我这老胳膊老腿感觉充满了力量，不论可不可以，快把药方交出来，我替你保管。”
“切，还仙药，你想太多了。”说完林玄就直接合上眼皮睡死了过去。
还没说完话，林玄就睡着了，李老头赶忙走过去，将林玄身上穿的道袍仔仔细细的检查了一番，嘴上嘀咕道：“哎呀，这道袍法衣可是老头子压箱底的宝贝，这混球竟然当睡衣穿，罢了，看在你救了我一命的份上，就让你沾沾仙气吧。”
走山路很容易就刮破衣裤，李老头看着林玄穿着的补丁迷彩裤，又多出了好几道口子，心里不忍，明白这是前几天进山弄的，虽然自己没有吃到百年野山参，可是李老头活了这么大岁数，可谓人老成精，他中枪都死不了，那就是命数，冥冥之中有些事情是注定的。
“十年机缘，一回报，我李元风还真就是托你