你刚才打出的一拳，在散打中叫做直拳，也是散打中最基本的招式，你与陈大成他们打过架，应该看到过他们是怎么打的，你仔细想想，你这一拳跟他们打的有什么不一样”？
陆山民低头回忆了半天，第一次与陈大成打架是在凌晨，路灯昏暗，当时注意力都集中在怎么打倒他身上，根本记不得他是怎么出的拳。第二次独战陈大成他们十几个人，一阵混乱，也根本没有留意。
“我想不起来”。陆山民摇了摇头。
“我示范一次给你看”。说着呼的往正前方打出一拳。
“看清楚没有”？
“你的拳头旋转了”。
牟东云点了点头，“对，直拳打出去的时候，拳头要向子弹一样旋转，这样才有穿透力”。
说着双手举起拳靶，全身绷紧，调整到最好状态，他不敢小觑陆山民，不懂得发力技巧就有那么大力，他很期待陆山民掌握了发力技巧之后到底会有多大的力气。
“再打我一拳”。
“呼”“啊”，牟东云只感觉到一股排山倒海的力量铺面而来，紧接着拳靶撞到胸口，胸中一闷，连呼吸都停止了几秒钟，蹭蹭后退三四步才站稳。
看见脸色苍白，一句话不说的牟东云，陆山民赶紧走上去，“牟老师你没事吧”。
足足停顿了好几秒，牟东云才吸进了第一口气，重重的喘息了几口气，指着陆山民的鼻子就破口大骂，“你想打死我吗？老子还没喊开始呢。”嘴上虽然大骂陆山民，心里却乐开了花，真他娘的捡到块宝了。
陆山民一阵无语，不是你叫我打的吗？你又没说喊开始才打。
牟东云冷哼一声，甩下一句“就照刚才那样打，反复打一个小时。说着揉着胸口走向不远处操场看台上，一屁股坐在石阶上，暗叹，真他娘的疼。
左丘写的时间主要集中在晚上，早上起床一般都比较晚。当他起床的时候，陆山民已经练习完毛笔字和太极游，正呼呼的练习直拳。
左丘皱着眉头直摇头，在他看来锻炼身体是必要的，但是把过多的时间花在练习散打上实在是得不偿失。嘴里叼着牙刷不屑的说道：“这都什么时代了，锻炼锻炼身体就得了，你还真当真了，别说现在，从古至今都是读书人的天下，脑袋永远比拳头好用，你一个人能打十个百个有个屁用”。
陆山民没有理会左丘，继续反复的练着直拳，利用腰部调动起全身的力量，确实能发挥出自身更大的力量，不过也正因为如此，体能的消耗