健身馆吃饭，对于是否有人交钱这件事情菲德尔并不是很重视。
“没错，你也关注职业格斗？”
菲尔德停下了自己进攻沙袋的动作，饶有兴趣的朝着张凌峰问了一句，毕竟这种关注职业格斗的华人实在比较少见。
“算是吧。”
张凌峰嘴角带着苦笑回了一句，如果换做之前的他，一般面对这种情况都会自豪的说出自己是一个武术运动员。但是跟MMA对战的惨败，加上目前的身体素质，张凌峰实在是说不出口了。至少在美国很多普通人经过电影的洗礼，都还没有把中国功夫给定义为花拳绣腿，张凌峰就别自己去摸黑了。
“很好，冯，你确实应该加强锻炼了！”
菲尔德点了点头鼓励了一句，然后就继续击打沙袋去了，张凌峰能够感觉到的菲尔德更多是处于一种礼貌的客套，对于自己并没有多少兴趣。毕竟一个如此瘦弱的中国人，跟菲德尔目前的状态实在不是一类人，他有这种反应也很正常。所以张凌峰并没有这么不识趣，而是按照自己之前的计划，继续用一些幅度比较小的动作热身。
上辈子张凌峰刚进入到体校的时候，其实并没有接触到什么器械训练，那个时候武术项目依然是按照传统模式，也就是用“自重”来训练，比如说马步、俯卧撑、引体向上等等。后来随着年龄的增长，也开始使用杠铃这些器械了，不过更老的一些传统大师，用的还是石锁、抓提沙袋这类的方式。
所以传统武术开始时候见效非常缓慢，普通人哪怕就是去健身房一年下来，只要能咬牙坚持，都能有明显的肌肉块了，而传统武术很多时候按照步骤走的话，还在入门阶段徘徊。那个时候张凌峰也是诸如一些人的想法一样，这种速成靠着大量器械甚至是服用蛋白粉的肌肉都是样子货、“死肌肉”等等，
但是现在张凌峰明白，“死肌肉”也比你没肌肉强啊，真要战胜擂台了，一个八十公斤级别的选手，就是靠着这一身肌肉就碾压你六十公斤级的了。张凌峰之所以输的这么惨，除了本身打不过之外，就是徐骁西比自己体重高出十几公斤，靠着体重优势一个抱摔下来，张凌峰真是觉得没脾气！
并且肌肉的生成本身就是需要大量蛋白质，这个是符合科学定律的，而传统武术很多门派还讲究一个清淡朴素，训练时候对于营养需求重视度差了很多，肌肉生长效率也是慢不少。国内不单单是体校，就连国家队早些时候对于身体训练方式都落后无比。
最简单的就是拿姚名（谐音）来说，刚