以说是独属于武人的大成，但是练气大成可不仅仅是在习武之人身上出现过。
和尚，道士，书生，甚至一些插秧踩水翻地种植的乡间百姓，也有可能在这平凡的生活里面，体悟到那种“练气”的状态。
如果说筋骨皮是根基，是提升人的体能上限，是在追求增长力量，那么练气的主旨，就是追求对肢体、对力量的驾驭。
人从生下来开始，每段时期的学习、劳作，每一次发力，都是对自己身体的一次损害，哪怕什么都不做，只是维持这么个姿势，那么人体自身的重量，也会对自己造成损害。
正因如此，人的寿命才会受到极大的削减，才会出现数以百计的与骨骼变形、与肌肉伤损相关的疾病。
就拿人的颈骨来说，只要人的脖子向前出现不到三分之一的倾斜，那么就会使颈部的肌肉骨骼同时承受极大负担，相当于有一个七八岁的孩童一直骑在头顶那般沉重。
而练气大成者，视五脏浑一，视骨肉不分，在状态稳定的时候，能将自身所受到的重量压迫浑然分配于每一个部位，就好像是浑身上下，尤其是头颈肩腰，全都脱离了有生以来的枷锁。
以此得养生，以此得自由。
在拳术理论中来说，只有这种真正轻松自由的状态，才能打出虚灵顶劲，放空致柔的精要。
关洛阳紧闭牙关，手抓着那破烂披风一端，身子像踩滑轮般往前一闯，双手如同推磨折衣，一下交错，就把披风折成了一半长度，往龙无常脖子上绕过去。
龙无常脖子一缩，双肩胛骨向后一拱，手臂不知什么时候已经收到胸前，双手贴脖子往上插入披风缠绕的空隙之间，小臂竖着，一屈一张，撑断了绞在他脖子上的披风，更顺势扭腰半进身，摆臂撞肘。
距离太近，变化太急，两边都来不及闪躲。
关洛阳肩头上中了一肘，也已经一拳打在龙无常肚子上。
这一拳用的是通背的冷脆劲，能打穿人的胃。
但打在龙无常身上的时候，像是碰到了正在震颤的大鼓鼓面。
咚的一声。
两个人身子退开。
关洛阳的衣服本来就已经破了不少，肩头上又多了一小块破损，也看不出多少不同。
而龙无常身上两层衣服，从锁骨到腰带的大片布料，全都碎裂掉了，几块破布、藏在怀里的刀片、钢钉、还有一些用途不明的小物件，一块掉在地上。
这是因为他刚才把关洛阳的一拳力道震散