“很久很久以前，天下最著名的剑派就是五岳剑派，分别是泰山派、衡山派、嵩山派、恒山派以及我们华山派。
“五派结成联盟，同气连枝，而我们华山派的赤霞神功被誉为是各派内功之冠，有王者功之称
“但是易学难精，常常是百年间都难得有一人练成，然而一旦练成那便是纵横天下号令群雄
“根据我们华山派宗门记载，在几百年前宗门分成了剑、气两派，理念不同而势均力敌。
“其中剑宗的第一神功是寂寞九剑，气宗的第一神功就是赤霞神功，二者并肩齐驱都是天下间最神奇的功法，强弱之分只是在于修炼者所在的境界而已”
宁玉碎拿着赤霞神功耐心的给潘小闲讲述着历史，潘小闲却是听得神烦我只想要吃猪(肉ròu)而已，谁想知道猪是怎么发育的？
但谁让宁玉碎是他女朋友呢，驴儿哥也只能是耐着(性xìng)子听宁玉碎讲完终于进入正题。
“老公，功法是古文的，我把它翻译成白话文讲给你听，你可一定要记牢了，回头我是要把这秘籍上交给宗门的！”
宁玉碎叮嘱着潘小闲，她(身shēn)为华山派的弟子又是找回神功的人，自然是可以修炼的，传给未来的丈夫潘小闲已经算是违规，如果还要再复制一本就太过分了，所以只能是让潘小闲背诵下来。
至于“老公”的称呼，在第一次叫过之后宁玉碎的底限就降低了，被潘小闲调戏几次之后反倒是自然而然的改了口。
宁玉碎的心里是认定了潘小闲的，改了称呼就仿佛关系都不一样了，教潘小闲赤霞神功也少了几分对宗门的歉疚，否则她还真过不去心里那道坎，现在至少有个自欺欺人的借口。
“赤霞神功乃是华山派镇山之宝，是华山派修炼内丹之法，为长生不老之仙术，亦为道家技击之无上玄功，功成罡气灌注全(身shēn)，穿经过(穴xué)，周天行走
“本派功夫启于易理，源于无极图，无极为图，一分为二成(阴yīn)阳，二分为四阳中(阴yīn)，(阴yīn)阳互相转化，互相依存
“桩为万功之基，历来我武珍秘，非嫡传不得其窍，全真华山亦即如此。以站桩调(身shēn)，达到神、形、息合一而悟道全真。
“如全真祖师之一的王玉阳为修炼大道，偏翘一足，独立九年，东临大海，未尝昏睡，人称为铁脚先生。邱长(春chūn)真人赞之曰九夏迎阳立，三冬抱血眠。如此站桩练形九年