柜，一张玻璃桌子，两张沙，几张凳子。
不过却有跑步机，沙袋，还有一个单杠，哑铃之类的健身器材。
墙壁上还有一台大电视，上面有四个监控画面，就在咖啡馆四周的监控。我看到杨祈宇全身都还在冒汗，估计他刚才正在锻炼，是从监控画面才看到我在外面的。
我以为杨祈宇会跟兰兰姐一起住，但并没有见到兰兰姐，房间里面甚至连女人的日用品都没有。我也注意到了他光着的上半身，他的肌肉并不是那种突出来的健美肌肉，而是很均匀，很有线条的那种。
以前看电影，李小龙的肌肉也不突出，但爆出来的力量却惊人。我并不觉得那种肌肉虬结的猛汉就一定力气大，有时候浓缩一点的才是精华。杨祈宇肯定也属于这一种，昨天他一脚直接踹飞孙梁就是最好的例子。
原来他一直都在锻炼，而且把体型保持的这么好。
“杨哥，您每天都锻炼啊？”我好奇的问道。
杨祈宇说生命在于运动，只有真正爱上了运动，才会觉运动的好处，他还问我找他什么事情。
“杨哥，上次您可是答应只要我打赢孙强，你就教我几招的。”我笑着说道。
“教你几招？真当我是什么武术高手啊，你就不怕我忽悠你？”
“杨哥肯定不会忽悠我的。”
“行，如果你能受得了的话，我教你几招擒拿手和摔跤。学武术不是用来打人，你先要明白这一点，以前我不懂，做了不少错事，也走了不少弯路，现在的你也和我以前一样，但我希望你能比我懂这个道理的时间更早一点。”杨祈宇神色严肃的叮嘱道。
我点点头，说人不犯我我不犯人。
“准备好了吗？”杨祈宇突然问道。
“嗯！”我再次点头。
“砰！”
还没等我反应过来，我已经被杨祈宇直接扣住了手腕，同时一个背摔，把我砸在了地上，后背本来就有伤，现在再摔一下，真是快疼出眼泪水。
杨祈宇说再起来，想尽快学会擒拿，最好的办法就是亲身经历怎么被擒拿的，而且他也没那么多时间慢慢教我。他让我注意他每次扣住我的地方，说那都是我的弱点，我的关节所在。擒拿手当中，就是利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，在瞬间让敌人产生痛疼或者是麻痹反应，达到擒拿的目的。
他一次一次的扣住我，手臂都快要断了。一次次换着招式把我摔倒在地，然后把我摁在地上，他问：“痛吗？”