电脑重装完毕后，京元就关掉了发电机。
屋子又变得黑灯瞎火，他打开在高铁站捡来的强力手电筒，一束强烈的白光照出来。
这个手电筒是用插头充电的类型，略显沉重，一只手握不下，只能提着，就像是那种矿道里用的大照灯。
下午他已经把电充满了，因此光束非常的亮眼，将手电筒竖着朝上放下，灯光照射到天花板，再反射到整个房间，虽然光线不如自带的电灯照的那么均匀，那么舒服，但比蜡烛之类的火光亮堂的多。
他去院子把那三床被褥抱回卧室，被单和床单还没晾干，今晚就将就着用棉絮盖一盖了。
晒了一下午的棉被还残留着些许阳光的余热，闻起来非常清爽。
他来到室外的那个简易灶台，烧了一锅热水，装入两个热水壶保温。
接着做日常锻炼，包括挥刀、刺枪和跑酷练习。
之前在十里阳光锻炼过一次，但后面几天一直在到处跑，没有锻炼的时间，而且每天干的活都很多，基本到了晚上就累的不行了，倒头就睡。
今天的工作量属于一个比较适中的水准，他还保留了很多的体力，因此继续常规的训练。
功夫都下在平时啊，要不然总是觉得差不多就可以了，到用的时候，精英变异体可不会和你说差不多就放你走。
这都是必要的工作，他必须对自己的身体非常熟悉才行，同时还得锻炼胆量。
他知道以他现在的身体素质，是可以徒手攀爬高楼的，但是过去二十多年的习惯哪里是这么容易能改的。
就像是每个人都知道人类可以学会游泳，并且能挑战冬泳，但有几个人有那个胆子，大冬天地猛扎入冰水里呢？
就算你知道自己的身体素质足够，还是得做好前期的心理准备和足够的训练才敢下水。
同样的，那种恐高的心态，还存在于京元的内心，他必须要通过逐步的训练，一点点克服过去，才能完全发挥这具身体的潜能。
他想，等他的跑酷练的差不多了，就去练习徒手爬山，州山是非常险峻的一座高山，有很多的悬崖峭壁，等哪一天他能徒手攀爬到山顶，就算是大功告成了。
到了那时，想必在满是高楼的城市中心，他也能来去自如，这样遇到危险的变异体，能多一个跑路的选择，也方便他进行探索和搜刮。
他做了三个小时的训练，回来时，再度感觉到了饥饿，吃了一碗白米饭泡热水，又给自己泡了一杯咖啡