着收拾起了厢房。
收拾完厢房，林默回到客厅，看起了赫伯特给自己送来的东西。
看了一遍，林默发现东西种类并不多，除了林默订制的大小沙包，赫伯特给林默买来的就是一些拳套，套在手上的垫子，以及铺在地上的地毯，剩下的就是一些穿在身上的训练服。
不过林默也没失望，有总比没有好，林默便和同学一起，先把沙袋吊起来，又在地上铺上地毯。
林默等人做着准备，其他人也陆陆续续来到小院，加入了进来，没过多长时间，便在众人的努力下完成了准备工作。
做完准备工作，林默让众人先自己练习一下，便回到郑老头的小院，吃起了午饭。
吃完午饭，林默回到自己的小院，在走廊上找了个椅子，坐了下来，看着在院子里训练的众人。
林默在椅子上坐了一会儿，便去换上了训练服，也就是一条比较宽松的短裤，再戴上手套，便在院子里找了一个沙袋，打了起来。
只见林默对着沙包，做出拳击的动作，左一拳，右一拳的打了起来，时不时还伴随着肘击，脚踢和膝盖攻击。
练了半个小时，林默已经是满头大汗了，林默停了下来，走到桌子旁，倒了杯水，喝了口水，润了润嗓子。
喝完水，便看见杨海城直接躺到了椅子上，便过去把他提了起来，说道：“训练完，别直接就休息了，要活动着身体，让身体慢慢缓下来。”
杨海城听了，一脸无奈的跟着林默活动起来。
林默见了，也不管他，而是边活动边向后门走去。
林默活动着穿过后门，进入郑老头家，郑老头此时正坐在院里的石桌上喝茶，看见林默光着上身和脚，只穿了一条短裤走过来。
“噗……”一口茶水喷出，郑老头连忙擦了擦嘴，问道：“你在干什么呢？”
林默见了，也不管郑老头什么反应，继续活动着，回答道：“我们正在练习格斗，郑老头，给我们调几壶淡盐水送过来，要温水。”
说完，林默也不想在继续停留了，便活动着回到了自己的院子。
郑老头见了，无奈的摇了摇头，喝了口茶水，便找了几个茶壶，提着进了厨房。
过了一会儿，郑老头便提着两个茶壶走了出来，一出厨房，便遇到了郑文祥。
看到孙子郑文祥，郑老头直接说道：“厨房里还有两个茶壶，赶紧去提出来，帮我给林默送去。”
郑文祥听了，连忙点头