跟秦震打完电话，刷了一会儿新闻和短视频，精神头还是很好。
只能说，现在他的身体真的很耐打。
毕竟他回来的时候可是开了一个下午的车。
要不是去医院验证了好几次，他也不信自己已经身患绝症了。
换了以前，精神头好的话，他能刷手机刷到半夜。
但现在他却是倍加珍惜自己的身体，早睡早起早锻炼。
所以，手机刷到了十点多之后就不刷了，躺下睡觉。
虽然不是很困，但躺下坚持不动，没几分钟还是睡了过去。
第二天早上，差不多七点钟自动就醒了过来。
在以前这时候，他肯定不会起床，尤其还是天气冷的时候。但现在，从一开始吴梦婷的监督，再加上一个多月全国旅游下来，这作息规律就改变了。
早上差不多七点钟就会自己醒过来。
在陈锋看来，这主要还是现在他身体变好的缘故。
以前身体亚健康，越胖越懒，越懒越胖，就形成了恶性循环。
而现在他除了脑子里长了个瘤，身体反而变得很好，很健康，自然的就变得作息规律，喜欢锻炼，然后形成了良性循环。
起床洗漱，然后换上运动服出门跑步。
这时候差不多七点半，街上早已经有不少人了。
陈锋就开始沿着街道开始跑步，跑到一条十字路口左转，就跑向了田野河道方向。
那边车辆和行人较少，道路都是硬化的水泥路，在田野和河道之间跑步还是很舒服的，比之在东湖堤岸上跑，各有感受。
远方还有淡淡的雾霭，见不到阳光，但空气还是感觉很清新的。
偶尔会有人骑着自行车和电驴路过陈锋身边，跟陈锋一样跑步的，一个都没遇上。
当然也可能时间上错开了，现在这个时间段大部分人都在上班或上学。
绕过一道弯，跑过一座小桥，再左转开始沿着河岸跑。
河水潺潺，间或有鱼儿跳出水面，几只野鸭突然从河边窜出，河面上空掠过一只白鹭，身影投射下来，留下一串美丽的剪影。
在这乡间田野晨跑，充满了野趣。
在跑过一座十几米长的桥，突然就看到了前面有一道跑动中的白色倩影，是个女的，扎着马尾辫，跑动间马尾辫在后面一甩一甩的。
只从身后看，她的身材也还不错。
陈锋不由就加快了步伐，