一旦发现你是对方计划范畴之内的因素，最好的反击手段就是捣乱。无论什么情况，也不要跟着对方的节奏走。”
你要我人工呼吸，我偏偏拍照看热闹。你要我跟上去，我偏偏不跟。你要去尿尿，我就把马桶砸了。你要吃面条，我就朝面条吐口水。你计划我，我捣乱你，来啊，互相伤害啊。
这是没办法的最好办法。
梁袭和约翰曾经就一些影视作品中的超预谋犯罪进行过全面分析和探讨，他们发现罪犯有个共同点：喜欢利用人的行为惯性。简单的：打电话报警，接警巡逻车会经过某条路，发现路边有人躺在地上，巡警会优先停车上前查看。这个简单的事可以变的很复杂，比如罪犯威胁受害者报警，因为巡警耽误了时间，导致受害者溺水而亡。巡警认为如果自己没有去查看醉汉，受害者不会被淹死。根据巡警的品德等，可以得出巡警有负罪感等结论，进而再进一步推动计划。
电影七宗罪中，男主的妻子被歹徒砍下头颅，歹徒目的是让男主杀了他。约翰在这里暂停，问，假如男主能克制愤怒，他能顺利杀掉歹徒，同时不受法律的惩罚吗？梁袭回答能，现场只有他和他的搭档，作为一名警探男主可以伪造出现场。约翰再问，歹徒提前知道男主能克制愤怒，于是在附近安排了秘密摄像机，那么结果就导致男主和他搭档双双被捕入狱。
约翰说歹徒在暗，主角在明，歹徒已经摸清楚了主角的性格。对妻子的爱，怒气阈值，他的观念等等。梁袭问怎么摆脱一直被罪犯牵着鼻子走的局面呢？约翰告诉梁袭，一旦你发现是超预谋犯罪，最好的办法是变成一个沙雕。
比如看见嫌疑人逃跑，我就不追，原地呼叫支援。看见受害者现场留有歹徒的信息，我就抹掉。梁袭问，万一歹徒算到我会沙雕呢？约翰告诉梁袭：沙雕是算不到的。因为没有人知道一个沙雕在下一秒会做出什么事情来。
梁袭问，假设歹徒攻击我，或者攻击我的家人，我沙雕可能导致自己或者家人遇难。
约翰回答，关键在于你是不是确定超预谋犯罪。如果确定，有可能出现博弈题。比如你要救妻子还是孩子？这种问题是沙雕解决不了的，但同时也是没法解决的问题。如果你和你的家人成为目标，最好办法是先下手为强。
超预谋犯罪一步步计算着人的行为，但你可以选择你的长项攻击他的短处。比如诬陷他。最简单的诬陷破坏法，你躺地上报警，说嫌疑人开车袭击了你。计划者一旦陷入纷乱的纠缠中，或者自己棋子脱离了轨道，超预谋